Dicas para evitar doenças respiratórias

Com a chegada  do tempo frio, aumentam as chances de pegar doenças respiratórias como a gripe. Para evitar que um resfriado vire uma doença mais séria, médicos dão algumas dicas simples e práticas.

A alimentação deve receber atenção redobrada. A higiene, também. “É fundamental lavar as mãos com mais frequência do que habitualmente se faz. Evitar também aglomerações, locais onde existem acúmulos de pessoas que facilita a transmissão do vírus de um individuo pra outro”, disse Antônio Carlos Madeira, diretor do Hospital Menino Jesus.

O infectologistas afirmam que o vírus é transmitido diretamente de pessoa pra pessoa. “Então, você tem que espirrar num lenço descartável. E, além disso, o vírus também se transmite pela mão”, afirmou. Em ambientes públicos como ônibus e metrô, a pessoa deve evitar levar as mãos aos olhos. “Até o momento em que a gente consiga chegar num lugar pra lavar as mãos. Porque água e sabonete já é o suficiente para eliminar o vírus da superfície da mão.