Levar comida para o trabalho está em alta. Se antes as marmitas eram consideradas o alimento da classe operária, hoje não há distinção de classes. Segue então,  algumas dicas pra você não errar nessa missão. A primeira delas é sobre a salada: Item obrigatório na marmita! leve o molho separado para não murchar as folhas.

Após montar a marmita, não feche o recipiente enquanto o alimento ainda estiver quente. Isso evita que o os alimentos percam a textura correta. Deixe um par de talheres no escritório para caso você esqueça de levar; Se optar por levar peito de frango ou bife, leve já cortado em pedaços; Arroz e feijão não tem erro! Mas para não enjoar, tente revezar com lentilha e grão de bico.

Evite levar fritura, creme de leite e maionese. Estes alimentos são mais delicados e podem estragar com mais facilidade.

Fonte: Domingo Espetacular